«Parakrobatik är som en blandning mellan akrobatik och ekvilibrism/balans. Disciplinen är primärt baserad på vad två eller flera kroppar kan göra i samarbete med varandra. Det typiska är att en kropp lyfter/kastar en annan i olika positioner och figurer, eller att kroppar balanserar tillsammans. Kropparna möts ofta kring de centrala kontaktpunkterna: händer, fötter, axlar och huvud.

Vanligen är man specialiserad som antingen överman/flygare eller underman/bas men det finns också exempel där parakrobaterna är jämnstora och rollerna skiftar. I parakrobatik är det basen som står för balansen. Flygaren på topp måste träna bort de egna balansreflexerna och helt lita på att basen kan hantera balanssituationen. Parakrobatik behöver inte vara i par utan kan utföras i samarbete med ett stort antal personer som bildar olika gemensamma formationer och pyramider. Där kommer balansen genom placeringen av den gemensamma tyngdpunkten.

En annan variant av parakrobatik är banquine där flera personer genom handgrepp skjuter upp en person i luften. Flygaren landar sedan på någon annans axlar, högst upp i en kroppspyramid, eller fångas på andra sätt av de andra.»

Ur boken Inuti ett cirkushjärta av Tilde Björfors & Kajsa Lind.

Her er to videoer fra «The Cheernastics 2»

Akro for to – parakro:

Akro for tre:

Akro for mange:
se fra 1.45

Til inspirasjon: